MENTALTRAINING für Sportler:innen
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Sportmentaltraining in Wien
Visualisieren als Powertool
Vorbereitung auf Wettbewerbe
Ziele setzen & erreichen
Bestleistungen abrufen können
Umgang mit Misserfolgen
Das sind deine Möglichkeiten
Privatstunde Sportmentaltraining Kinder- und Jugendliche
Sportmentaltraining fördert die kognitive Entwicklung von Kindern, indem es ihre Konzentrationsfähigkeit, Aufmerksamkeit und kreative Problemlösung stärkt. Die Anwendung mentaler Techniken in Verbindung mit körperlicher Aktivität trägt dazu bei, ihre geistigen Fähigkeiten zu verbessern.
Durch das Erreichen von sportlichen Zielen und die Anwendung mentaler Techniken können Kinder ein gestärktes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl entwickeln. Diese positiven Gefühle können sich auf andere Lebensbereiche auswirken.
- Individuelle Terminvereinbarung
- 50 Minuten
- In 1210 Wien
So läuft es ab:
- Erstgespräch mit Eltern / Erziehungsberechtigten (20 min telefonisches Erstgespräch kostenlos)
- Danach gezieltes Mentales Training
Privatstunde Sportmentaltraining Erwachsene
Du willst dich weiterentwickeln und der/ die Beste sein? Du suchst nach Möglichkeiten, um in entscheidenden Wettbewerben dich noch besser vorbereiten zu können und noch stärker als je zuvor zu sein?
Neben dem körperlichen Training und Talent sind vor allem deine Einstellung, Willenskraft, Motivation und Leistungsbereitschaft – also deine mentalen Fähigkeiten für deinen Erfolg entscheidend. Ich kann dich dabei unterstützen deine Ziele zu erreichen, deine festgesetzten Gedanken/Verhaltensmuster zu überwinden und neue Perspektiven zu wecken!
Mentale Techniken wie Visualisierung und positive Selbstgespräche können die sportliche Leistung signifikant steigern. Erwachsene können durch Sportmentaltraining ihre Ziele besser erreichen und ihr volles Potenzial ausschöpfen.
Ich unterstütze und begleite dich dabei, deine Träume zu verwirklichen und dein volles Leistungspotential mit Begeisterung zu entfalten. Erfahre, wie Sportmentaltraining einen positiven Einfluss auf die Entwicklung von Kindern und die persönliche Entfaltung von Erwachsenen haben kann. Entdecke die Kraft des mentalen Trainings, um deine Ziele zu erreichen und das Beste aus dir herauszuholen!
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Damit du
UnschlagBaar
wirst!
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Das sagen Teilnehmer:innen über uns
Jahre lang habe ich ohne Mentaltraining Wettkämpfe bestritten. Durch den hohen medialen Druck im Profisport, habe ich gemerkt wie wichtig es ist, sich auch mental auf WM Kämpfe vorzubereiten.
Durch Nadines Erfahrung im Leistungssport weiß sie genau die Situation richtig einzuschätzen. Mit ihrem Einfühlungsvermögen, ihrer Sensibilität und ihrer Professionalität schafft sie es mir zu zeigen wie man mit Selbstzweifel und negativen Gedanken umgehen kann und sich seinen eigenen Stärken wieder bewusst zu werden. Vielen Dank für Deine Unterstützung in den letzten Jahren. Ich bin Dir sehr dankbar dafür.
MARIE LANG
Deutsche Kickboxweltmeisterin
Nicht nur aufgrund der objektiven Gefahren wie Steinschlag, Eisschlag oder Lawinen, ist die mentale Herausforderung beim Bergsteigen eine weit aus größere als bei vielen anderen Sportarten. Nadine hilft mir dabei mit ihrer ruhigen und besonnen Art die Faktoren wie Sturzangst, Versagensangst oder negative Gedankenmuster immer wieder aufs Neue effektiv zu meistern.
MICHAEL KOPITSCH
österr. Alpinist, Hikeandflypilot, Kletterer
Nach einer Niederlage ist es besonders wichtig, den Glauben an sich und seine Fähigkeiten wiederzuerlangen. Dabei hat Mentaltraining für mich einen hohen Stellenwert. Nadine beeindruckt mich jedes Mal aufs Neue mit ihrer humorvollen aber auch verständnisvollen Art. Nicht nur bei einer Niederlage, sondern auch bei einem Sieg, spielt Mentaltraining eine große Rolle. Hierbei gilt es, das Gefühl des Erfolges zu verankern um es in weiterer Folge jederzeit abrufen zu können.
MATTHIAS SEMBERA
Kickboxer
Durch das Mentaltraining mit Nadine, habe ich gelernt, dass die Furcht vor meiner größten Angst nur so groß ist, wie meine mentale Stärke es zulässt. Egal ob im Sport oder im privaten Bereich, Nadine hat immer die passende Lösung. Bei Nadine wird Professionalität und Diskretion ganz groß geschrieben.
Danke, dass ich dich als Mentaltrainerin und als Freundin habe.
MARTINA MÜLLNER
Kickboxerin
Mentaltraining war schon immer ein wichtiger Teil meiner Wettkampfvorbereitung um mir Ziele zu setzten sowie auch mental auf die Wettkämpfe vorzubereiten. Gemeinsam mit meiner Mentaltrainerin Nadine haben wir das super umsetzen können. Liebe Nadine, danke für deine Hilfe & die großartige Zusammenarbeit.
MANUEL SEMBERA
Kickboxer
Unsere Philosophie
WIR SIND JULIA UND NADINE
…ZUSAMMEN SIND WIR: UNSCHLAGBAAR!
In einer Welt, die ständig im Wandel ist, ist es von entscheidender Bedeutung, sich selbst und seine Lieben schützen zu können. Bei UnschlagBaar glauben wir fest daran, dass Selbstverteidigung eine grundlegende Fähigkeit ist, die jeder beherrschen sollte.
Unsere Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein höheres Maß an Sicherheit und Selbstbewusstsein zu erreichen. Durch gezieltes Training vermitteln wir nicht nur effektive Selbstverteidigungstechniken, sondern fördern auch mentale Stärke und Selbstsicherheit.
Selbstverteidigungskurse