SELBSTVERTEIDIGUNG kann jede:r lernen
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Selbstverteidigung für Frauen und Männer in Wien
Verteidigungstechniken
Körpersprache
Selbstbehauptung
Rechtliche Aspekte
Mentale Stärke
Das sind deine Möglichkeiten
Privatstunde Selbstverteidigung
In einer Privatstunde liegt der Fokus ausschließlich bei dir. Das bedeutet, dass Nadine sich vollständig auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele konzentrieren kann, um ein maßgeschneidertes Training für dich zusammenzustellen. Du kannst effizienter an deinen Fähigkeiten arbeiten und deine Selbstverteidigungstechniken und mentale Stärke verbessern.
Ein Einzeltraining schafft eine private und vertrauensvolle Umgebung. Dies kann besonders wichtig sein, wenn es um persönliche Sicherheit und Selbstverteidigung geht, da du offener über deine Ängste und Bedenken sprechen kannst. Privatstunden ermöglichen eine flexible Terminplanung, die deinen individuellen Zeitplan berücksichtigt.
Fange mit deiner ersten Privatstunde an und optimiere Schritt für Schritt deine Fähigkeiten für ein sicheres und selbstbewusstes Auftreten.
- Auch zu zweit (120€/h) oder dritt (150€/h) möglich
- Du brauchst nur Sportbekleidung, Sportschuhe, Trinkflasche
- Auch in Kombination mit Elementen aus dem Mentaltraining oder Kickboxen möglich
- Termin nach individueller Vereinbarung
- Privatstunde Selbstverteidigung In 1210 Wien
Offener Selbstverteidigungskurs
Zu unseren offenen Selbstverteidigungskursen kannst du dich bis zu einem Tag vorher anmelden. Sie finden ca. alle 2 Monate statt und haben unterschiedliche Themenschwerpunkte . Es sind Selbstverteidigungskurse für Frauen und Männer ab 12 Jahren. Wenn du dich für unsere offenen Selbstverteidigungskurse entscheidest, erfährst du nicht nur individuelles Wachstum, sondern auch die Kraft der Gemeinschaft.
Der Austausch von Erfahrungen, das gemeinsame Lernen und die Unterstützung untereinander schaffen eine positive, motivierende Atmosphäre, die das Training bereichert.
In unseren Selbstverteidigungskursen für Frauen & Männer bekommt ihr ein Notfallpaket an die Hand, um euch zu schützen & zu verteidigen.
- Ohne Vorkenntnisse & nicht aufeinander aufbauend
- Einstieg jederzeit möglich
- Alle Altersgruppen (ab 12 Jahren)
- Bring your friend: 60€ zu Zweit
- Selbstverteidigungskurs In 1210 Wien
Damit DU
UnschlagBaar
wirst!
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Unsere Philosophie
WIR SIND JULIA UND NADINE
…ZUSAMMEN SIND WIR: UNSCHLAGBAAR!
In einer Welt, die ständig im Wandel ist, ist es von entscheidender Bedeutung, sich selbst und seine Lieben schützen zu können. Bei UnschlagBaar glauben wir fest daran, dass Selbstverteidigung eine grundlegende Fähigkeit ist, die jeder beherrschen sollte.
Unsere Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein höheres Maß an Sicherheit und Selbstbewusstsein zu erreichen. Durch gezieltes Training vermitteln wir nicht nur effektive Selbstverteidigungstechniken, sondern fördern auch mentale Stärke und Selbstsicherheit.
Selbstverteidigungskurse