SELBSTVERTEIDIGUNG in
eurer Klasse
Selbstverteidigungskurse für Schulen in Wien
Verteidigungstechniken
Körpersprache
Selbstbehauptung
Rechtliche Aspekte
Mentale Stärke
Das sind eure Möglichkeiten
Selbstverteidigungskurs für Schulklassen
Selbstverteidigung vermittelt nicht nur physische Fähigkeiten, sondern auch Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, potenzielle Gefahren zu erkennen und zu vermeiden. Dies stärkt die persönliche Sicherheit der Schüler:innen und gibt ihnen das Vertrauen, sich in verschiedenen Situationen behaupten zu können.
Selbstverteidigung erfordert nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Disziplin. Schüler:innen lernen, ihre Emotionen zu kontrollieren und in herausfordernden Situationen überlegt zu handeln. Diese Fähigkeiten sind von entscheidender Bedeutung für ihre persönliche Entwicklung und stärken sie sowohl physisch als auch mental.
1. Persönliche Sicherheit stärken
Selbstverteidigung vermittelt nicht nur physische Fähigkeiten, sondern auch Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, potenzielle Gefahren zu erkennen und zu vermeiden. Dies stärkt die persönliche Sicherheit der Schüler:innen und gibt ihnen das Vertrauen, sich in verschiedenen Situationen behaupten zu können.
2. Prävention von Mobbing und Gewalt
Selbstverteidigungskurse an Schulen fördern den Respekt und die Empathie unter den Schüler:innen. Sie lernen Konflikte auf positive Weise zu bewältigen und können dadurch aktiv zur Prävention von Mobbing und Gewalt beitragen, was zu einer sichereren Schulumgebung für alle führt.
3. Körperliche Fitness und Gesundheit
Die körperliche Aktivität, die in Selbstverteidigungskursen integriert ist, trägt dazu bei, die Fitness und Gesundheit der Schüler:innen zu verbessern. Ein gesunder Körper unterstützt nicht nur die Selbstverteidigungsfähigkeiten, sondern fördert auch die allgemeine Lebensqualität.
4. Selbstbeherrschung und Disziplin entwickeln
Selbstverteidigung erfordert nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Disziplin. Schüler:innen lernen, ihre Emotionen zu kontrollieren und in herausfordernden Situationen besonnen zu handeln, was eine Schlüsselkompetenz für ihre persönliche Entwicklung ist.
Selbstverteidigungskurs für Gruppen
Falls ein Selbstverteidigungskurs für die gesamte Klasse innerhalb des Schulunterrichts nicht möglich ist, bieten wir auch private Gruppenselbstverteidigungskurse außerhalb der Schule an.
Euer Gruppenselbstverteidigungskurs, eure Schwerpunkte! Ihr könnt die Schwerpunkte des Trainings festlegen. Wir gestalten das Training nach euren individuellen Zielen.
- Mindestteilnehmerzahl 10 Personen
- Individuelle Terminvereinbarung
- Wir kommen zu euch! oder ihr zu uns nach 1210 Wien 🙂
Damit DU
UnschlagBaar
wirst!
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Unsere Philosophie
WIR SIND JULIA UND NADINE
…ZUSAMMEN SIND WIR: UNSCHLAGBAAR!
In einer Welt, die ständig im Wandel ist, ist es von entscheidender Bedeutung, sich selbst und seine Lieben schützen zu können. Bei UnschlagBaar glauben wir fest daran, dass Selbstverteidigung eine grundlegende Fähigkeit ist, die jeder beherrschen sollte.
Unsere Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein höheres Maß an Sicherheit und Selbstbewusstsein zu erreichen. Durch gezieltes Training vermitteln wir nicht nur effektive Selbstverteidigungstechniken, sondern fördern auch mentale Stärke und Selbstsicherheit.
Selbstverteidigungskurse