Eines unserer größten Anliegen ist die Körpersprache. Nonverbale und verbale Kommunikation spielen hierbei eine große Rolle.
Immer wieder wird bestätigt, dass ein unsicheres Auftreten eine Person schneller zum Opfer werden lässt. Die eigene Wirkung nach Außen kann einen Übergriff vereiteln und durchaus vor einem Angriff schützen.
Durch unsere Mimik und Gestik kann ganz bewusst eine bestimmte Ausstrahlung eintrainiert werden, die den Gegner auf Abstand hält und ihm Respekt einflößt.
Jeder von uns hat seine eigenen Grenzen. Wird diese Grenze überschritten, sollte man ein Art „Notfallpaket“ im Hinterkopf haben.
Nach unseren Selbstverteidigungskursen haben wir die Erfahrung gemacht, dass die Teilnehmer*innen ein weitaus sichereres Auftreten durch nur einen Kurs bekommen haben.
Sie erfahren darin nicht nur verschiedene Techniken, sondern auch wichtige Tools im Bereich der Körpersprache. Wie wichtig ein sicheres Auftreten ist, oder wie schwer es sein kann die eigene „Komfortzone“ zu verlassen (Schreien).
Das oberste Ziel der Selbstverteidigung ist es, schnell und unverletzt aus der Situation zu entkommen.
Ziel unserer Kurse ist es, den Teilnehmern in nur kurzer Zeit ihr Selbstbewusstsein zu schenken, welches sie bisher noch nicht entfalten konnten. Ich vermittle ihnen in meinen Kursen ein Gefühl der Sicherheit. Sie erlernen Techniken, die einfach und schnell umsetzbar sind. Der Kurs dient dazu, ein kleines „Notfallpaket“ zu erlernen, um in einer Notwehrsituation richtig agieren zu können. Oder im besten Fall aufgrund des erlernten selbstsicheren Auftretens gar nicht erst zum Opfer eines Angriffes zu werden.
Unsere bisherigen Kurse haben wir für div. Sportvereine, unterschiedliche VHS Standorte, Firmen wie z.B.: T-Mobile, Austria Tabak, Prater Wien, Younion .. und auch viele Schulen (KEINE Volksschulen) angeboten.
Weiters gibt es auch die Möglichkeit Privatstunden oder gemeinsam mit Freunden/Bekannten einen eigenen Kleingruppentermin ab mindestens 8 Personen zu buchen.
Die Nachfrage ist enorm und das Feedback bestätigt mir jedes Mal aufs Neue, dass meine Leidenschaft als Selbstverteidigungstrainerin zu arbeiten, eine meiner besten Entscheidungen war.
Gewinne Selbstbewusstsein durch das Erlernen einfacher Selbstverteidigungstechniken.
In unseren Kursen legen wir einen großen Wert auf die Körpersprache.
Uns ist es wichtig, dass du gestärkt und selbstsicher auftreten kannst, um die Gefahr eines möglichen Übergriffes so gering wie möglich zu halten.
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